Wir starten mit einer fröhlichen Yoga-Einheit im Tier-Stil und kommen in Ruhe an.

Danach geht es um etwas Wichtiges: Wir sprechen kindgerecht über achtsamen Umgang mit Tieren, wie man Abstand hält, Signale erkennt und freundlich bleibt.

Anschließend bereiten wir gemeinsam gesunde Snacks vor und genießen es draußen (wenn das Wetter passt).

Dabei gibt es kleine Achtsamkeitsmomente, die Kinder leicht verstehen und sofort mitmachen können.

Ein Workshop für Natur, Respekt und ein richtig gutes Bauchgefühl.

Herbstzeit ist Apfelzeit: Wir kochen gemeinsam Apfelmus, kindgerecht begleitet und mit viel Freude am Mitmachen.

Dazu gibt es eine ruhige Yoga-Einheit, die Erdung und Stabilität vermittelt.

Passend zum Erntedank-Thema sprechen wir darüber, woher unser Essen kommt und warum es schön ist, Dinge wertzuschätzen, die Natur, andere Menschen und auch sich selbst.

Am Ende nimmt jedes Kind sein Apfelmus mit nach Hause und ein kleines Dankbarkeitsgefühl dazu.

In diesem Workshop schnitzen wir Mini-Kürbisse (kindgerecht und sicher begleitet) und gestalten sie so, dass sie richtig schön leuchten, natürlich mit LED-Licht.

Dazu gibt es eine stärkende Yoga-Einheit mit Mut-Posen und einer Atemübung, die Kindern hilft, wieder ruhig zu werden.

Kindgerecht sprechen wir darüber, was Angst ist und was man tun kann, wenn es mal gruselig wird: Atem, Stopp-Sätze, Hilfe holen.

Am Ende gehen die Kinder mit ihrem Kürbis nach Hause und oft auch ein bisschen mutiger.

Wir basteln gemeinsam einen Adventskranz, mit Naturmaterialien, schöner Deko und ganz viel Zeit für Kreativität.

Mit einer sanften Yoga-Einheit wird es ruhig und gemütlich.

Passend zur Vorweihnachtszeit sprechen wir über Freundlichkeit und kleine gute Taten: Was kann ich tun, damit es anderen besser geht, auch ohne Geschenk?

Am Ende nimmt jedes Kind seinen selbst gestalteten Adventskranz mit nach Hause und ein Stück Adventsruhe gleich mit.